距离2028年洛杉矶奥运会跳水项目开赛还有两年多时间，中国跳水队王牌选手全红婵的备战动态始终牵动着无数观众的目光，从东京奥运横空出世到巴黎奥运成功卫冕，如今已经成长为国家队核心的全红婵正把全部目标对准洛杉矶奥运的最高领奖台，向着女子10米台项目史无前例的三连冠发起冲击。
从巴黎赛后调整到系统性重启训练
不少观众还记得巴黎奥运会结束后全红婵短暂的休整时光，期间她参与了不少公益活动和公开露面，和家人相处的日常片段也引发了不少网友的热议，但几乎所有人都没料到她回归训练场的速度比外界预期快了近一个月。
目前国家队公布的最新冬训名单里，全红婵的名字排在女子10米台组的第一位，教练组针对她过去两年出现过的动作稳定性波动问题，专门调整了日常训练的配比，把之前占比40%的新动作尝试内容下调到25%，剩下的更多时间用来打磨已经成熟的成套动作细节。
全红婵调整训练计划打磨成套动作细节，全力向洛杉矶奥运最高领奖台发起冲击
洛杉矶周期的竞争格局悄然变化
和东京、巴黎两个周期相比，洛杉矶奥运周期女子10米台的外部竞争压力明显提升，来自欧美和北美的新生代选手最近两年在国际泳联分站赛里多次跳出超过430分的高分，已经摸到了全红婵此前保持的赛事得分区间。
而队内的竞争同样没有放松，陈芋汐作为全红婵多年的老搭档兼老对手，两人最近三年在全国大赛和国际赛场的分差始终没有拉开，最多的时候也不超过5分，澳客这种高强度的队内对抗，反而成了推动两人共同进步的最大动力。
全红婵的技术迭代正在稳步推进
很多关注跳水项目的老观众都能发现，最近一年全红婵的动作完成质量又有了新的提升，之前偶尔会出现的入水角度小偏差问题，在最近的全国跳水冠军赛里已经几乎看不到，多个动作的完成分都拿到了全场满分。
针对洛杉矶奥运的赛场环境，教练组还专门提前安排了两次模拟高原训练和不同场馆的适应性测试，避免之前大赛里出现过的场地灯光、跳台弹性不适应的问题，把所有可能影响发挥的变量都提前排除在正式比赛之外。
剑指三连冠的背后是传承的重量
在全红婵之前，中国跳水队还从来没有选手能在女子10米台项目上连续三届拿到奥运金牌，哪怕是高敏、伏明霞这些传奇前辈，都没能达成这一成就，全红婵如果能在洛杉矶登顶，澳客就将创造中国跳水队新的历史。
现在的全红婵已经不再是当年那个刚出训练场的小女孩，她自己也在采访里多次提到，现在训练的时候不会再去想外界的期待，只会盯着每一个动作的细节完成度，澳客网一步一步朝着全红婵洛杉矶奥运的赛场稳步前进。
不少跳水项目的业内人士都表示，以全红婵现在的状态和训练节奏来看，只要不出现大的伤病意外，她站上洛杉矶奥运最高领奖台的概率非常高，所有观众也都等着见证这一属于中国跳水的全新历史时刻。
